働く女性の気持ちを
前向きに変える専門家
塩野貴美です。
　
　
　
今年で６年目になる
山形県職員さん向けの
モチベーションアップを
今年も担当させて頂きました。
　
コロナ禍において
業務量が増えたり
行動が制限されて
モチベーションが上がらないという方も
多いでしょう。
　
そんな中で
どう自分のモチベーションを上げていくかで
仕事の生産性も変化していきます。
　
　　
モチベーションが上がらない時に
「こんな時もあるよ！」と割り切ることも大切。
　
自分がリラックスできることをして
上手に気持ちを切り替えることも大事です。
　　
時間や場所にわけて
リラックスできるメニューを
考えておくと
すぐにできてラクです。
　
私の「５分でできるリラックスメニュー」は
「娘が赤ちゃんだった頃の写真を見ること」
　
　
この頃は
かわいかった・・・
　
　
　
モチベーションアップ研修は終日で
お昼にお弁当をいただきました。
これが美味しい！！
特に、煮物が絶品。
タコがふわっと
やわらかく煮てあって
私の好みです。
いつもこちらのお弁当は美味しく
お昼からのモチベーションの源になります。
食べ物って大事です。

　
　
あなたは何を食べて
モチベーションをアップしますか？　
　　　
　　
　　
　
　
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