コーチング・メンタルヘルス研修
PresentTimeの塩野貴美です。

ハッピーマインドアカデミー学園長の
菊地 若奈さんと
「ありがとうの数を増やす昼活」をしました。

フリーランスの私たち。
時間が自由な分
つい、うっかりダラダラしちゃいがちなお昼過ぎ。
そんな時間帯に気持ちを引き締めるため
zoomを使ったミーティングをすることにしました。

一通り「ありがとうの数を増やす質問」に答え合った後
話のテーマは「贅沢」についてに変わりました。

あなたはどちらの方が贅沢と感じますか？

（１）３万円のエステ
（２）朝から晩まで誰のことも何のことも気にせず本を読むこと

私達２人とも（２）でした！
贅沢の基準は人によって違うもの。

いくらお金をかけたからと言って
必ず贅沢と感じるわけではありません。
贅沢は自分のこころが感じるもの。

自分の気持ちがゴキゲンになる「贅沢」は何か？を
考え続けたいものです。

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コーチは夢を応援する伴走者。
一人では挫けそうになることも
側で応援し続けます。

出来ているところを伝えたり
質問したりすることで
上手に心を整理して行きます。

コーチは心の中の
絡まった糸をほぐし
あなたの生きたい方向を
導き応援していきます。

コーチングセッションは
混沌とした頭の中を整理したり
自分のなりたい目標があったり…
そんな方にオススメしています。

もっと詳しく知りたい方は
こちらからどうぞ！
→
https://presenttime.jp.net/coaching-session/