庄内地域広げようボランティアの輪連絡会議様主催で
「明日からのボランティア活動をより楽しくするために〜こころを元気にする講座〜」
の講演をさせていただきました。

１部は講演会。
２部は「心地よく生きるため、自分にとって元気の源」を発表しました。

グループは初対面の方がほとんどだったのですが
旧知の仲のよう。
笑顔に溢れていました。

「心地よく生きるため、自分にとって元気の源」
皆さんのお話では
家族に関することが多かったです。
家族は自分の基になりますね。

自分の心が満たさなければ
他の人のために、頑張りにくくなります。
まずは自分の心を満たすことから。
その溢れでたエネルギーで
周りを満たして見ませんか？

今日のランチ：岩のりおにぎり弁当

初めて食べました！
内陸出身の担当者さんが
内陸の私に食べて欲しいということで選んでいただいたそう。
美味しかったです。
ごちそうさまでした。