コーチング・メンタルヘルス研修
PresentTimeの塩野貴美です。
ハッピーマインドアカデミー学園長の
菊地 若奈さんと
「ありがとうの数を増やす昼活」をしました。
フリーランスの私たち。
時間が自由な分
つい、うっかりダラダラしちゃいがちなお昼過ぎ。
そんな時間帯に気持ちを引き締めるため
zoomを使ったミーティングをすることにしました。
一通り「ありがとうの数を増やす質問」に答え合った後
話のテーマは「贅沢」についてに変わりました。
あなたはどちらの方が贅沢と感じますか?
(1)3万円のエステ
(2)朝から晩まで誰のことも何のことも気にせず本を読むこと
私達2人とも(2)でした!
贅沢の基準は人によって違うもの。
いくらお金をかけたからと言って
必ず贅沢と感じるわけではありません。
贅沢は自分のこころが感じるもの。
自分の気持ちがゴキゲンになる「贅沢」は何か?を
考え続けたいものです。
====
コーチは夢を応援する伴走者。
一人では挫けそうになることも
側で応援し続けます。
出来ているところを伝えたり
質問したりすることで
上手に心を整理して行きます。
コーチは心の中の
絡まった糸をほぐし
あなたの生きたい方向を
導き応援していきます。
コーチングセッションは
混沌とした頭の中を整理したり
自分のなりたい目標があったり…
そんな方にオススメしています。
もっと詳しく知りたい方は
こちらからどうぞ!
→
https://presenttime.jp.net/coaching-session/