「働く女性の気持ちを前向きに変える専門家」塩野貴美です。

 

 

2日半にわたって
「仕事のモチベーション」について
お伝えしました。

 

人間ですから、
モチベーションが高い時があれば
低い時もあります。

 

低いからといって
悲観したり、卑下したり
自分を責めたりしなくてもいいんです。

 

ただ、モチベーションアップの方法を
知っておくと、自分の気持ちを
コントロールしやすくなります。

 

最終日には
「内発的な動機付けによって
モチベーションを向上させるための7つの方法」
をお伝えしました。

宜しければ参考にしてくださいね。

 

 

内発的な動機付けによって
モチベーションを向上させるための7つの方法

1. 1. 目標を持つ
   2. 習慣化・タスク化にする
   3. 短絡的なやり方にする
   4. オンとオフの切り替え方法を作る
   5. モチベーションが高い人を真似る
   6. 目標が達成した時の場面をイメージする
   7. モチベーションが下がるパターンを自己認識し対策をする