「働く女性の気持ちを前向きに変える専門家」塩野貴美です。

 

山形県寒河江市の傾聴ボランティアはあとの会様の公開講座「心を元気にする講座〜メンタルヘルスを学ぼう〜」に登壇させていただきました。

今回、ご参加いただいた最高齢は８７歳。
人生の大先輩にご参加いただけるのは、ありがたいことです。

たくさんの感想の声をいただきましたので、一部ご紹介いたします。
ありがとうございました。

 

○少々不安な気持ちで参加しましたが、とても参考になる講演で、出席してよかったと思いました。グループの方々とも、いろいろお話ができて、楽しかったです。物の見方を考えながら、ポジィティブ思考で過ごしていきたいと思いました。ありがとうございました。

○グループワークで、話すこと聞くことが心にリラックスを与えてくれるような気がしました。初対面の方々でしたが、とても話しやすかったです。物事のとらえ方は自分で決めることができるので、ポジティブに考えようと思いました。

○類似性の法則、自分にあったリフレッシュ法など、たくさんの元気になる方法を教えていただきました。ありがとうございました。

○いろいろな人がいることを知りました。交流の大切さを知りました。人とのコミュミケーションを深める方法がわかり良かったです。とても身になるお話で、実生活でもやってみようと思います。楽しく、癒された時間でした。