働く女性の気持ちを
前向きに変える専門家
塩野貴美です。
　
　
　
山形市ファーラ様主催で
「心がパッと明るくなるプチリセット方法」
をお話させていただきました。
　　
　
　
ストレスを発散する場所も
コロナ前に比べると
だいぶ狭められています。
　　
今回の講座では
自分の悩み・不安・ストレスを
リフレーミングという手法を使って
前向きに変換していきました。
　
グループでは
話が止まらない程の盛り上がり！
私の声が届かない程でした。（笑）
　　
担当者様からは
講座前と後と雰囲気が
ガラリと変わったと言っていただくことができました。
　
　
後日、受講して下さった方からは
「グループのみんなでお茶しに行きました」
「グループの人たちと今でもオンラインでつながっています」
そんな報告を頂きました。
　　
　
新しいつながりが
今までの固定概念を覆し
前向きな考え方をつくる
ヒントになるのかもしれません。
　
　　　
コロナ禍において
できなくなったこと
できないことに
目を向けていくと
不安や不満は募るばかり。
　　
　
自分が今の状況を
どう受け取るかで
気持ちを明るくすることができます。
　
　
　
　
　
研修スタイル：リアル　　　
　　　
　　　
　　　
　　　　　　
　　　　　
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