山形市男女参画センター様の
エンパワーメント講座として
「毎日がラクになるアンガーマネジメント〜怒りの感情との上手な付き合い方〜」というテーマで
お話させていただきました。

この講座は募集１週間で満席になったそう。
締め切り後も２０名弱の方からお問い合わせいただいたそうで
ご希望される方にはご迷惑をおかけいたしました。

今回受講して下さったのは
子育て中の方が多かったです。

子どもはかわいい。
でも、イライラすることもありますよね。

「ママの笑顔は家族の笑顔」
ママが笑うと
家族の笑顔は増えます。
でも、無理して我慢しすぎると疲れます・・・
ママも人間ですから！

イラッとした時は
今日の講座を思い出してみて下さい。

笑顔が増えるヒントがあります。