「どんな感情を選びますか？」
●●●こころのしつもん●●●出来事はひとつただ捉え方は無限大にある楽しいこともツライことも感情をつくるのは自分のこころ感情は選ぶことができる心…
１２月１５日・ヤルゾ！という気になる朝活開催しました
１２月１５日は今年最後の「ヤルゾ！という気になる朝活」開催日でした。悩んでいることや気がかりになることは「私も同じことが気になっていた！！」とシンクロす…
明日締切です！【体験講座】イライラをしない私のためのアンガーマネジメント
イライラすると、どんな影響があるか考えたことがありますか？イライラすると、こんな悪影響があります。（１）人間関係が悪くなる（２）仕事や家事の効率が悪く…
「相手を想った時に何を選びますか？」
●●●こころのしつもん●●●相手を想った時に伝えた方がいいのか迷うそっと見守り相手が気づくことを待つのも選択肢のひとつ伝えると決めた時はひとりよが…
明日（１２月１５日）はヤルゾ！という気になる朝活開催します
１２月１５日は、ヤルゾ！という気になる朝活の開催日です。明日は、今年最後の朝活になります。朝活終了後に、ランチ会を開催します。（ランチ代は各自ご負担くださ…
「ちょっとだけ、何をはじめますか？」
●●●こころのしつもん●●●ちょっと早起きしたりちょっと早めに出発したりこの「ちょっと」が心に余裕をつくる余裕があれば道を譲ることもできるし人に対…
「その選択に自信が持てますか？」
●●●こころのしつもん●●●決められない時は決め手がない時かもしれないあれこれ迷う時は一旦立ち止まって冷静に自分と向き合う自分の声に耳を傾ける…
本気で変わりたい時に。
１２月に入りコーチングセッションのご依頼も増えています。「今年のモヤモヤは今年のうちに！」ですね。塩野貴美のコーチングセッションがどんな時に有効であるか…
１２月１１日の山形新聞に掲載されました
１２月１１日付けの山形新聞に【体験講座】イライラしない私のためのアンガーマネジメントの案内が掲載されています。申込み締切日は１２月１７日（木）です。申…
「今の気持ちをどう変えたいですか？」
●●●こころのしつもん●●●「イヤだな」と感じることにも意味があるイヤな気持ちを悔しさに変えそれをバネにしたり自分は気をつけようと考えてみたりマ…