アンガーマネジメントを
ご存知でしょうか?
アンガーマネジメントは
アメリカから入ってきた
心理トレーニングです。
アンガー=怒り
マネジメント=後悔しないこと
「怒ってはいけない」
ということではありません。
怒って後悔するなら
それは怒る必要がないこと。
怒らずに後悔するなら
それは怒る必要があることと考えられます。
アンガーマネジメントは
怒りを上手にコントロールしましょうという考え方。
私は、アンガーマネジメントを学んで
ストレスがだいぶ減りました。
怒って損をするのは自分。
アンガーマネジメントを学んで
笑顔の時間を増やしませんか?
アンガーマネジメント入門講座を2月27日(土)に開催します。
【2月27日開催】
↓↓↓
http://kokucheese.com/event/index/370483/
申込締切日は2月20日(土)。
お申し込みは、お早めにお願いします。