「働く女性の気持ちを前向きに変える専門家」塩野貴美です。

 

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「過去に戻りたい」
そう思ったこと、ありませんか？

 

私は、しょっちゅうありました！

 

上手くいかないことがあると、
「あの頃は良かった」と考えていました。

 

でも、ね。
残念ながら
過去に戻ることはできません。

 

 

「過去を変えたい」と思ったこともありました。
心理学を学んだ時、そのことを先生に伝えました。

 

すると
「過去は変えられる」
と言われました。

 

私は、目から鱗です。
続けて、こんなことを教えてもらいました。
もちろん、過去の事実は変えられない。
でも、過去の捉え方は変えられる。

 

パニック障害になったことを
「隠したい」
「消したい」と思った時期があります。

 

半年間の自宅療養中に、
いろいろなことを考えました。

 

一番大きかったのは
「八方美人を手放せたこと」です。

 

痛い思いをして、
ようやく気がつきました。
みんなにいい顔をしていると、
どれだけ疲れるかが。

 

パニック障害になっていなければ
今の仕事もしていません。

 

今、つらい・シンドイことも
必ず糧になることだと信じています。