「働く女性の気持ちを前向きに変える専門家」塩野貴美です。

 

日々、生活をしていると、自分の思い通りにいかないことも多いですよね。
ストレスを感じるものです。
私は長い間、ストレスは避けたいし、ストレスのない世界に行きたいと思っていました。

 

さて、あなたにとって「ストレス」とは何ですか？

 

「厚生労働省こころの耳」ホームページには、こんなことが書いてあります。

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ストレスに気づき、ストレスに対処することができれば、また、多くの人の支援を受けて適切に対応することできれば、人生を豊かに送ることができます。

もし、ストレスに押しつぶされそうになったら、専門家にいち早く相談して、大事に至らないようにすることが大切です。

人生のスパイスであるストレスを自分自身でコントロールする術を身に着けることが、現代社会で求められているのです。

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３０歳になるまでは、嫌なことから逃げたいと思って、逃げてきました。
でも、逃げても逃げても、また別な形でやってくることに気づきました。
つまり、壁を乗り越えるまで、その壁が立ちはだかったままなのです。

 

ようやく気づいた時に、逃げるより、向き合うことを選ぶようになりました。

 

嫌だな、逃げたいなと思うことも、乗り越えることで、強さが身につきます。
そうすることで、成長することができます。

 

恵まれたことばかりが続けば、それが恵まれたことだとさえ、気づかなくなるでしょう。

 

 

それでは、人生がもったいない。

 

 

人生を豊かにするスパイス。
それがストレスかもしれません。