働く女性の気持ちを
前向きに変える専門家
塩野貴美です。
山形市男女共同参画センター様主催で
「心がパッと明るくなる 気持ちのプチリセット方法」
を担当させていただきます。
コロナ禍において
将来に不安を抱いたり
出来なくなったことばかりに
目を向けていませんか?
この講座では
気持ちが明るくなる切替方法を学びます。
講座の冒頭では
こころカードを使って
気持ちをほぐしていきます。
受講後には
心がパッと明るくなり
「前向きにがんばろう」という
意欲が湧いてくるかもしれませんよ。
【講座内容】
①思わず笑顔になれる「こころカード」
②うまくいっているところを探してみよう
③視点を変えて物事を考える「リフレーミング」
④質疑応答
参加費は無料です。
お申し込みは、ファーラさんにお願いします。
→
https://www.city.yamagata-yamagata.lg.jp/kakuka/kikaku/danjosenta/
ご参加、お待ちしています。
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【魔法のスイッチ3グループ講座】
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https://presenttime.jp.net/202101181400/
コロナ禍で、もやもやを抱える人を応援します
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