不安な気持ちを小さくする変換方法をお伝えします

不安な気持ちを小さくする変換方法をお伝えします

働く女性の気持ちを
前向きに変える専門家
塩野貴美です。
   
  
     
山形市男女共同参画センター様主催で
「心がパッと明るくなる 気持ちのプチリセット方法」
を担当させていただきます。 

コロナ禍において
将来に不安を抱いたり
出来なくなったことばかりに
目を向けていませんか?

この講座では
気持ちが明るくなる切替方法を学びます。

講座の冒頭では
こころカードを使って
気持ちをほぐしていきます。
         
 
受講後には
心がパッと明るくなり
「前向きにがんばろう」という
意欲が湧いてくるかもしれませんよ。
     
    
      
        
【講座内容】
①思わず笑顔になれる「こころカード」
②うまくいっているところを探してみよう
③視点を変えて物事を考える「リフレーミング」
④質疑応答
  
 
参加費は無料です。    
      
お申し込みは、ファーラさんにお願いします。

https://www.city.yamagata-yamagata.lg.jp/kakuka/kikaku/danjosenta/
     
ご参加、お待ちしています。       
       
     
 
ーーーーー現在募集中ーーーーー

コミュニケーションがラクになるヒントがわかる
【魔法のスイッチ3グループ講座】

http://presenttime.jp.net/202101181400/

コロナ禍で、もやもやを抱える人を応援します
【コーチングセッション】

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