働く女性の気持ちを
前向きに変える専門家
塩野貴美です。
　　
　
　
在宅介護をしている方を対象に
「自分らしい介護してくためのメンタルヘルス」について
講話をさせていただきました。
　　
　
介護は終わりが目えません。
介護のプロでも
自分の家族の介護では
イライラすることもあると言います。
自分のことを労わりながら
自分らしく介護をしてほしいと思います。
　
　
今回の研修では
自分のストレスを話して
それを前向きな思考に変換していきました。
「同じ境遇の人と話ができて良かった」という感想を頂きました。
「つらい」
「苦しい」
「しんどい」
「イラつく」
そう思うのが
自分だけではないとわかっただけで
勇気がわくもの。
コロナ禍において
人と話すことが難しい時代になってきましたが
一人で貯めこまず
上手に発散して頂きたいです。
お土産で頂いた
「ふたごっこ」。

卵を割ると双子です！

マスクと除菌スプレーも頂きました。
すぐに使えるアイテムです。

早速つけてみました。
ありがとうございます。

　
　
　
　
　
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