東根市社会福祉協議会様主催で
平成２９年度ゆうゆうすくらむ促進事業
最北地域ボランティアの輪連絡会議研修会
明日からのボランティア活動に活かす
〜心も身体も元気に！！〜を担当させていただきました。

午前中は
「こころを元気にするコミュニケーション」
午後は
「イライラと上手に付き合うために」
というテーマでお話しました。

自分自身が元気でなければ
ボランティアも難しいかもしれません。

自分が幸せと感じられなければ
いつまでも満たされないと思いがち。

ある女性が
「我が家は４世帯。
朝から晩まで忙しい。
でもね、毎日楽しいの」
とおっしゃっていました。

忙しい＝大変
ではなく
忙しい＝楽しい

賑やかな家族。
充実した時間を毎日過ごされているのだと
思いました。

幸せは自分の心がつくるもの。
自分の「当たり前」と思うことが
他の人からみると
幸せで充実しているように見えるかもしれません。
当たり前に目を向けると
幸せが増えていきますね。

研修終了後、参加者の皆さんから
「とても楽しかった」
「ボランティア活動だけではなく、いろんな場面でのイライラとも上手につき合えるかも」
等、感想をいただきました。
ありがとうございます。

ランチは東根市長瀞の青野さんの
お弁当をいただきました。

茶碗蒸しの出汁が上品で
美味しかったです。
ごちそうさまでした。