やまがたさくら町病院のリワークプログラムで
こころカードが使われているとうことで
見学に行ってきました。

リワークプログラムとは
主にうつ病で休職中の患者さんの
職場復帰を支援し
再発を予防する仕組み。

うつ病の有病率
（一生のうちにうつ病にかかる可能性）
は高く、生涯で７〜１５人に１人が
うつ病にかかると言われています。

メディカル虎ノ門五十嵐良雄医師の
研究によると
医療リワークプログラムを利用すると
利用しない場合と比較して再休職を
１／３にできるそう。

さくら町病院のリワークで
重視しているのは
対人関係の能力を見直すこと。
そのためにも
こころカードを利用されているそうです。

プログラム開始前に
・その日の気分
・一人がこころカードを１枚引いて、全員がそのテーマについて答える
ということをやっています。

「こころカードはセルフモニタリングできる。
質問に答えることで、今の自分の調子がわかる。
ついネガティブな考えに戻りがちだが、
ポジティブな質問はポジティブな答えを引き出す。
その結果、考え方がプラスになっていく」と後藤先生。

リワーク修了時には、
みんなに答えてほしい質問を
書いてもらっているそうです。

「おすすめの防寒対策は？」
なんて質問は季節感が出ていますね！
写真は一部ですが
かなりの数の質問があって
興味深かったです。

リワークさくらの皆さん
ありがとうございました。