今年の元旦。
夫が「「今年のやりたいことリスト100を書こうと思う」と言ったので
私も一緒にやってみました。

これ、書くだけで結構叶います。
そして、書いているだけで
ワクワク楽しくなります。
独身時代は
よく友達とやっていました。

やり方としては
具体的に書いてみる。
（☓→やせる◯→△△ｋｇになる）

切り口としては
ほしいもの
行きたい場所
会いたい人
食べたいもの
つくってみたいこと
仕事のこと
家族とやりたいこと
趣味・・・など

誰かと一緒にやることを
オススメします。
なぜなら、
１００個一人でがんばろうとすると
かなりの確率で煮詰まります。（笑）

煮詰まったら相手とノートを交換。
「いいな」と思ったら
相手のアイディアをいただいちゃいます♪

そして、叶ったら
日にちを書いておく。
そうすることで
達成感を味わうことができます。

最も大切なのは、楽しむこと。
もし、１００個無理だわ・・・
と思ったら、そこでやめてもOK！
思いつた時に、後から付け足してもいいです。

「１００個書かないと」と思いつめると
義務化されて
本来の「楽しむ」が失われてしまいます。

まずは楽しんでやってみてくださいね。

*写真をアップしてみて、
字は丁寧に書こうと反省しました・・・