雪の季節は、イライラがつきもの。

・渋滞で、車が進まない
・アパートなのに、自分だけ雪かきをしている
（他の人がしない）
・除雪してくれたのはいいけど、家の前に雪の固まりがあって、かえって邪魔
・雪かきのために、早起きしなくてはいけない。寝不足。
・やってもやっても積もる雪。

いろいろな理由があると思います。

この怒りの感情を上手にコントロールするのが
アンガーマネジメントです。

アンガーマネジメントは
「怒ってはいけない」というものではありません。

上手にコントロールできることによって、
自分が一番ラクになりますよ！

【本日締切】
アンガーマネジメント入門講座を
１月３１日（日）に開催します。
（この日は愛妻の日。男性は奥様に何かプレゼントでも買っていくと、いいですよ！）
↓↓↓
https://www.angermanagement.co.jp/outline/seminar/10082

「１月は、どうしても予定が合わなくて・・・」という方のために！
２月２７日も開催します。

【２月２０日締切】
アンガーマネジメント入門講座を２月２７日（土）に開催します。
↓↓↓
http://kokucheese.com/event/index/370483/

※夫婦で参加の場合は、必ずグループを別にさせていただきます。