アンガーマネジメントを
ご存知でしょうか？

アンガーマネジメントは
アメリカから入ってきた
心理トレーニングです。

アンガー＝怒り
マネジメント＝後悔しないこと

「怒ってはいけない」
ということではありません。

怒って後悔するなら
それは怒る必要がないこと。

怒らずに後悔するなら
それは怒る必要があることと考えられます。

アンガーマネジメントは
怒りを上手にコントロールしましょうという考え方。
私は、アンガーマネジメントを学んで
ストレスがだいぶ減りました。

怒って損をするのは自分。
アンガーマネジメントを学んで
笑顔の時間を増やしませんか？

アンガーマネジメント入門講座を２月２７日（土）に開催します。
【２月２７日開催】アンガーマネジメント入門講座in山形
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申込締切日は２月２０日（土）。
お申し込みは、お早めにお願いします。